Rui Rodrigues Coach e Master Practitioner e Trainer de PNL

9 pontos a ter em conta para reduzir o stress na tua vida

O stress é algo que nos desgasta, nos torna infelizes e incapazes de fazermos o que devíamos fazer, de sermos quem gostaríamos de Ser e Ter o que achamos por direito na nossa vida.

Que o mundo está em constante mudança, é algo que já todos sabemos.

Que todos nós evoluímos todos os dias, também!

A questão coloca-se em saber se nesta nossa evolução constante conseguimos e sabemos acompanhar as mudanças que ocorrem no mundo a vários níveis.

Tudo o que fazemos deriva de uma série de estratégias mentais que ocorrem na nossa mente e essas estratégias foram formadas com base nas nossas experiências, vividas e imaginadas no nosso cérebro.

O que é que significa “Motivação”? Porque é ela tão importante? O que fazer para mantê-la?